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　　痘痘患者应该多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS;个人认为，茶水最好用绿茶水，怎么消除青春痘和痘印因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢!VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化。

　　1、胃火过盛：一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。怎么消除青春痘和痘印

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